Zwalczanie bólu zatok

Wiele osób, które mają problemy z zatokami wiedzą, że bardzo trudno jest znaleźć skuteczne sposoby na trwałe poradzenie sobie bólem, które mają źródło właśnie w zatokach. Nieraz konieczne jest udanie się do specjalisty, tym bardziej, jeśli symptomy stanu zapalnego są coraz silniejsze i faktycznie nawracają. Wcześniej jednak warto sięgnąć po domowe metody, które umożliwiają zwalczenie bólu zatok.

Objawy towarzyszące zapaleniu zatok

Zatkany nos i ból głowy przy pochylaniu się to przykłady najbardziej typowych objawów problemów z zatokami. Ból może występować w różnych miejscach, m.in. u nasady nosa, na powierzchni czoła, w szczękach i uszach, a także na szczycie głowy. Przy silnych stanach zapalnych zauważalne będzie pojawienie się gorączki oraz obrzęku. Zapalenie zatok może mieć źródło wirusowe, bakteryjne, grzybicze lub alergiczne.

Domowe sposoby na pokonanie bólu zatok

Przy stosowaniu domowych metod na walkę z uciążliwymi zatokami powinno się pamiętać, że są one skuteczne przede wszystkim na początku choroby oraz pomocniczo przy stosowaniu rozmaitych leków. Domowe metody powinny opierać się o udrażnianie nosa, oczyszczanie zatok oraz zwalczanie stanu zapalnego. Oto kilka domowych sposobów na udrożnienie zatok:

• Inhalacje – ulgę zdecydowanie przynoszą inhalację na zatoki, które umożliwiają pozbycie się zalegającej wydzieliny. Pomocna w tym miejscu będzie sól kuchenna, zioła, a także olejki eteryczne (sosna, eukaliptus lub lawenda). Takie zabiegi powinno się powtarzać codziennie przez kilka dni.
• Nawilżanie śluzówki nosa – rozwijaniu się stanu zapalnego sprzyja trwałe podrażnienie błony śluzowej nosa. W tym celu ważne jest, aby pić dziennie nawet 3 litry wody, jednocześnie unikając alkoholu i kofeiny. Ważne jest też nawilżanie pomieszczenia (zwłaszcza w miesiącach grzewczych).
• Napary ziołowe – płynami, które pomagają w przypadku infekcji, są rozgrzewające herbaty i napary ziołowe. Warto sięgnąć m.in. po imbir, goździki czy kardamon, które jako dodatek do herbaty idealnie sprawdzą się przy udrożnieniu dróg oddechowych oraz zwalczaniu bakterii. Regularnie warto pić napary m.in. z rumianku i tymianku oraz szałwii.